Was dich erwartet

Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement

• Gemeinsam entwickeln wir eine auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Ernährungsstrategie, die deinen Blutzucker stabil hält, deine Gesundheit fördert und dir hilft, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

• Ich unterstütze dich aktiv bei der Gewichtsreduktion – mit wissenschaftlich fundierten Konzepten wie Bodymed oder Hepafast, die dir einen klaren und nachhaltigen Weg aufzeigen.

• Du erhältst praktische Tipps und Inspiration für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung, die sich nahtlos in dein Leben integrieren lässt

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Individuelle Betreuung

• Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer optimalen Diabeteskontrolle – unabhängig davon, ob es sich um Typ-1-, Typ-2- oder Schwangerschaftsdiabetes handelt.

• Während deiner Schwangerschaft stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, um dich bestmöglich zu unterstützen.

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Emotionale Unterstützung

• ​Diabetes betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Ich bin für dich da, um dich in herausfordernden Momenten zu stärken und dir emotionalen Rückhalt zu geben.

Gesundheits- / Diabetes
coaching

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“Life is like a mirror”
(nach Monika Kiefersbeck)
 

Mein Coaching-Angebot richtet sich nicht nur an Menschen mit Diabetes, sondern auch an all jene, die in verschiedenen Lebensbereichen mentale Unterstützung suchen. In meiner Arbeit geht es darum, dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten – sei es, um gesundheitliche Herausforderungen zu meistern, dein emotionales Wohlbefinden zu stärken oder deine Lebensziele zu verwirklichen.

Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle in Ruhe reflektieren kannst. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die dir helfen, mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden. Dabei stehe ich dir mit Empathie, Erfahrung und wertvollen Impulsen zur Seite.

Ob es um die Bewältigung von gesundheitlichen Themen wie Diabetes geht, die Verbesserung deiner Ernährungsgewohnheiten oder die Förderung deiner mentalen Stärke – mein Coaching ist darauf ausgerichtet, dich in allen Lebensbereichen zu unterstützen. Ich helfe dir dabei, Blockaden zu erkennen und abzubauen, damit du mit mehr Zuversicht und Selbstvertrauen deinen Weg gehen kannst.

Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten, deine Herausforderungen meistern und ein Leben schaffen, das zu dir passt – im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Wünschen.

Schulungen / Vorträge

Meine Vorträge und Schulungen decken eine breite Palette an Themen im Bereich Gesundheit und Ernährung ab. Sie richten sich an ein vielfältiges Publikum: medizinisches Fachpersonal wie Ärztinnen und Ärzte, Pflegekräfte und Therapeutinnen und Therapeuten, Klientinnen und Klienten, die ihre Gesundheit aktiv fördern möchten, Patientinnen und Patienten, die fundierte Informationen zur Unterstützung ihrer Therapie suchen, interessierte Personen, die ihr Wissen erweitern möchten, sowie Unternehmen, die Gesundheitsförderung und Ernährungskompetenz in ihre Programme oder Schulungen integrieren möchten.